נעים מאוד 😊
אני שרי שוחט, מאמנת אישית ומתאמנת נצחית
האני מאמין שלי
אני מאמינה שלכל אדם יש זכות לחיות חיים מלאים בהגשמה עצמית, באושר, לפי צו ליבו והחלטותיו.
לעיתים, אנחנו יודעים בערך מה אנחנו רוצים מהחיים, לעיתים כלל לא, ולעיתים יש לנו כיוון אבל אין לנו דרך.
אימון אישי הוא מסע התפתחות אישי מרתק, של גילוי עצמי, חיזוק האמונה העצמית, שחרור מכבלים מעכבים וטיפוח המסוגלות.
אימון אישי מאפשר לנו דרך – להבין את עצמנו ומה חשוב לנו באמת, לבחור את המטרות שלנו ולהגשים את עצמנו באופן שנבחר ובקצב שלנו.
איך הגעתי לכאן?
נולדתי בברזיל ואומצתי בארץ כשהייתי בת חודשיים.
מאז שאני זוכרת את עצמי, אני חיה בתחושת הודיה על כל מה שיש לי, על ההורים הנפלאים שלי, על אחותי המדהימה, על הקשרים שהשתנו והשתפרו עם השנים והחיים, על חברויות,
על בן זוגי וילדיי, שום דבר עבורי לא נלקח כמובן מאליו.
על אף ההודיה הרבה, הבנתי בבגרותי שישנם פצעים פתוחים שמעכבים אותי מלהתפתח באמת בתחומים שמעניינים אותי, ובמשך שנים ברחתי מהיעוד שלי.
לא הבנתי מהו אותו יעוד עד סופו, ולא ידעתי איך להתייחס לעצמי, מה יגידו ויחשבו עלי והאם אני בכלל מוכשרת מספיק כדי להצליח.
בצבא שירתי כמש"קית ת"ש. נהנתי מהקשר הבין אישי עם החיילים ומהזכות שניתנה לי להקשיב, לתמוך ולסייע בדרכים שונות.
לימים, עבדתי כמנהלת רישוי עסקים ופיקוח במועצה אזורית לב השרון.
תפקיד עם טייטל שנשמע אולי מאיים, אבל גם שם – ניסיתי תמיד למצוא את הדרך לבסיס, למהות של האדם העומד מולי, ולעזור לו בתוך סבך הבירוקרטיה.
בשלב מסוים הבנתי שאין לי עוד רצון לברוח מעצמי ופניתי למאמנת אישית שעזרה לי לעשות סדר בדברים.
הבנתי, שאימון אישי זה המקום שלי – להקשיב, ללוות, לתמוך ולשקף, לעזור לאנשים לגלות את עצמם ולחיות חיים טובים יותר, חיים מלאי משמעות ושלווה פנימית.
שיטת האימון שלי
אם אתם כאן, כנראה שגם אתם הגעתם לנקודה שבה אתם תוהים איך ממשיכים הלאה, לאיזה כיוון פונים ואיך מארגנים את המחשבות בצורה שתביא לקבלה, שלווה פנימית ועשייה מקדמת.
אם אתם כאן, כנראה שיש לכם רצון להניח רגע את החששות בצד ולבדוק מהי הדרך לבניית חיים מלאי משמעות.
אני עובדת בשיטה המשלבת כלים שונים שלמדתי, אספתי ופיתחתי בעצמי.
בעיקרם, עומדים חיזוק המודעות והביטחון העצמי, העמקה פנימה והבנת הרצונות והצרכים הבסיסיים.
מתוך ההבנה של מה באמת חשוב לכם בחיים, נוכל לגבש מטרות ברורות ולפעול לקיומן, זאת תוך בניית אסטרטגיות להתמודדות עם חששות ופיתוח מיומנויות של פתרון בעיות וחשיבה חיובית, המהוות בסיס להצלחה בכל תחומי החיים.